Quemadores de grasa

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Quemadores de grasa

Los quemadores de grasa o fat burners son suplementos que pueden ayudar junto con una dieta y entrenamiento adecuado a reducir la grasa corporal. En su gran mayoria, aceleran el metabolismo y elevan la temperatura corporal con el fin de estimular la quema de grasa y emplearla como energía. Ingredientes como el guarana, la cafeina y la taurina aumentan el estado de alerta, son estimulantes y nos aceleran un poco aumentando el ritmo cardiaco. La combinacion de algunos componentes como extractos de plantas o la famosa carnitina estimulan el metabolismo de la grasa funcionando en sinergia y reduciendo el peso corporal. Se deberian tomar siempre bajo un control riguroso y no exceder nunca las dosis recomendadas para evitar efectos secundarios. Estos efectos pueden ser la sobreestimulacion y el insomnio, por lo que es imprescindible que en caso de que tenga alguna alergia a la cafeina o similar lo tenga en cuenta a la hora de pedir consejo sobre quemadores de grasa.

 


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