VITA C de Best Protein es un suplemento de vitamina C o ácido ascórbico. La vitamina C pertenece al grupo de las vitaminas hidrosolubles, por lo que el cuerpo no la almacena y hay que obtenerla diariamente a través de la dieta para cubrir nuestras necesidades (1).
Entre las funciones de la vitamina C encontramos:
- Efecto antioxidante (1), frente a factores endógenos (digestión de alimentos, acumulación de radicales libres debido al envejecimiento) o factores exógenos (humo, tabaco y radiación) (1)
- Interviene en la formación de colágeno, que forma parte de los tendones y ligamentos (1)
- Aumenta la absorción de hierro (2), por lo que es una opción adecuada para aquellas personas que siguen una dieta vegana y vegetariana.
- Ayuda tanto al sistema inmune innato, el cual es la primera barrera de defensa de nuestro organismo y nos protege contra todos los patógenos, como al sistema inmune específico que está compuesto por células y sistemas que desarrollamos para protegernos específicamente contra ciertos patógenos (1).
La suplementación con VITA C, junto a una dieta equilibrada, permite asegurar los requisitos necesarios de micronutrientes Esta vitamina actúa como antioxidante y permite absorber otros nutrientes clave.
BENEFICIOS
VITA C nos proporciona un efecto antioxidante que contribuye a la prevención de lesiones. Además, ayuda al mantenimiento y fortalecimiento de estructuras corporales por su contenido en colágeno.
Por otro lado, es el aliado perfecto para aquellas personas que siguen una dieta vegana o vegetariana, ya que aumenta la absorción de hierro y refuerza el sistema inmunológico.
